Еще одна жизнеутверждающая статья от Дагмар Манн, эксперта по фитнесу и личностному росту, которой БАС был диагностирован в 2010 году.
Мои колонки собирают множество позитивных комментариев, где читатели делятся со мной своим опытом. И из этих комментариев я вынесла удивительную вещь: у многих, кто живет с тяжелым заболеванием, например, БАС, включается «режим воина». Для них каждый день — это битва, а если ты принял произошедшие в твоей жизни перемены, то, считай, признал поражение.
Я немало работала над собой, чтобы отказаться от позиции «воина» и по прошествии времени научиться воспринимать жизнь как путешествие. Да, путь далеко не всегда гладкий, и на дороге случаются внезапные обрывы, но жизнь течет дальше — с нами или без нас.
Поэтому я стараюсь быть мудрым путешественником. То, что я передвигаюсь на специальном скутере или даже электротележке, — это не признак поражения, это мудрые опции, которые позволяют из пункта, А переместиться в пункт Б. Они помогают мне быть включенной в жизнь и стараться достигать моих целей.
Подозреваю, что у многих людей с БАС пораженческий настрой берет свое начало в мысли: «Все. Мы потеряли нашу жизнь». Уходит ощущение себя, собственных целей в жизни, человек перестает привычно справляться с бытовыми задачами.
В начале я тоже так себя чувствовала. Раньше я вела тренинги по личностному росту и благополучию. В самых ужасных кошмарах я не могла представить, что все кончится с появлением в моей жизни БАС, что я не только перестану двигаться, но и не смогу говорить. Да кто угодно в такой ситуации почувствует полное поражение. И все же. Вот она я перед вами, все так же стараюсь помогать другим людям, все так же делюсь своими мотивирующими мыслями о личностном росте и благополучии. Только теперь я не говорю, а пишу, публикую свои тексты в интернете.
Важный урок, который я старалась дать своим слушателям, — как находить баланс в жизни через ощущения собственного благополучия. Как научиться обращать внимание и уделять больше времени всем аспектам благополучия: физическому, духовному, интеллектуальному, социальному и эмоциональному.
БАС приковывает все внимание к физической составляющей: люди тратят максимум энергии и времени на поддержание приемлемого физического состояния, но при этом теряется баланс благополучия. Без остальных четырех аспектов благополучия можно буквально потерять ощущение себя. Можно капитулировать перед одиночеством и изоляцией и — в конце концов — испытать чувство поражения.
Если человек с БАС или его близкие чувствуют, что застряли и БАС их побеждает, я очень рекомендуют задуматься, чего не хватает и что поможет иначе организовать жизнь.
Когда у человека есть цель и он знает, зачем ему просыпаться каждое утро, выходить из дома и делать что-то для улучшения самоощущения, становится уже не так важно, каким образом он попадает из точки, А в точку Б: с помощью ходунков, скутера, на инвалидном кресле — да на чем угодно!
Так, все-таки «воин» или «путешественник»? Нужно стараться быть готовым к переменам и обрывам на пути, которые приготовила жизнь. И жить. Даже если это жизнь с БАС.
